Фото с сайта 1decision1day.com
Если вы чувствуете сонливость в утренние часы или не хочется вставать, значит, вы так и не получили необходимого количества сна, независимо от причин, почему это случилось. Влияние сна на красоту и здоровье Наша кожа использует часы сна для того, чтобы компенсировать воздействие стрессоров дня: пыль и кожные выделения, которые смешиваются с нанесённой утром косметикой, пребывание в душных помещениях и прочее.